壹個手抓餅等於幾碗飯？
壹個手抓餅等於2碗半飯。
米飯1碗即瓷碗200克的熱量為232大卡，壹般家裏的碗，盛的米飯200克約232大卡。壹個手抓餅即200克的熱量為612大卡。所以壹個手抓餅的熱量差不多等於2碗半飯熱量。
熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是壹種過程量，所以熱量只能說吸收、放出。不可以說含有具有。而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞。
壹個人壹天需要的熱量要根據這個人的身高，體重和健康狀況以及運活動情況來確定。通常來講，對於健康輕體力勞動的成人來說，每天需要的熱量是標準體重，等於身高減105厘米再乘以30至35千卡，比如壹位健康的輕體力勞動的成年女性，體重60kg，每天需要的熱量就在1800到2100千卡左右。對於體型肥胖的人來講，攝入的熱量要適量減少，而對於體型瘦弱的人來講，攝入的熱量可適當增加。