中秋節，除了吃月餅，把哪幾種美食也端上桌，營養高寓意美好呢？
中秋佳節前後左右，樹上的石榴笑得合不攏嘴，石榴在中國文化裏，被稱作傳統吉祥物設計，有“子孫滿堂”寓意，扒開石榴，晶瑩剔透果子，呈現在面前，散發著微芒，如同壹顆顆璀璨的綠寶石，色彩艷麗、子多圓潤，常被當成喜氣新鮮水果，過年過節必定石榴。
石榴含有維生素C，甜酸汁多，意猶未盡，能夠生鮮，還可以打汁，甜酸汁多，含有有機物、葉酸片等酸類物質，可以填補大量營養元素，有壹定的欣賞和服用使用價值。
二、蓮藕中秋節吃蓮藕是寄予闔家團圓之義，古時候的中秋宴會，分外繁華，有很多美食菜肴，其中包括蓮藕，把蓮藕切成片剁餡，加上餃子餡，做成美味可口的藕餅，與月餅有異曲同工之處，代表著闔家團圓，揭鍋煎至兩面金黃就可以。
蓮藕是秋天“壹寶”，古代人常見蓮藕比喻壹個人的淡泊性子，蓮藕粘液含膳食纖維，和豐富黏液蛋白，能增強食欲，促消化。
三、大閘蟹江浙壹帶過中秋節，不可缺少的特色美食，便是大閘蟹，中國古代的皇宮宴席，就盛行吃蟹，上蒸籠煮熟後，大夥圍坐在品味，壹杯米酒養胃，另配壹只大閘蟹，就是很好的享有。
秋風送爽，吃大閘蟹鬥酒，巨蟹是名副其實的食中佳品，民間有“壹盤蟹，頂桌菜”的說法，營養全面，滋補養生效果明顯，如今中秋節送禮，巨蟹又被納入到挑選，有“無蟹不中秋節”的說法。
四、桂花鴨江南壹帶在過中秋節時，除了吃月餅，必吃皮肥肉嫩，肥實而不膩口，爽口美味可口的“桂花鴨”，桂花鴨是南陵特色美食，具有壹定的意味著實際意義，每到中秋節前後左右，賣桂花鴨的貨攤，會開始日夜奮戰，去滿足壹種消費者需求。
桂花鴨充分體現出鵝肉的鄉味，南京桂花鴨，也叫南京鹽水鴨，中秋佳節前後左右，桂花盛開，這時制做桂花鴨，色香味俱全最好。
五、南瓜民間有“秋風瑟瑟到，南瓜俏”、“八月半，吃南瓜”的說法，南瓜是“秋天滋補養生第壹瓜”，在八月十五中秋佳節前後左右，金黃色南瓜成熟，或蒸或煮，軟糯香甜，清香美味。
南瓜含有大量的營養元素，針對老年人和小孩而言，特殊的合適，促進腸道蠕動，加速消化，推動人體骨骼發育，是壹款廉價的養生食材，中秋期內也是別錯過。