白果的功效與作用及食用方法

壹：作用：

1、治療高血壓/心腦血管

2、延緩衰老

3、止咳喘

4、殺菌消炎

二銀杏果食用禁忌

1、忌食用過量

銀杏果有著微毒，尤其是含有氫氰酸的綠色胚芽，是壹定不能吃的。不僅如此，銀杏果的表皮和它的核苡,都是要在食用前將其剝掉，去除幹凈。但是就算是已經剝掉了之後，我們也不能食用過多。每天上最多食用7～10顆。

2、忌幼兒食用

大人的抵抗力要強壹些，每天最多也才能吃7～10粒，那麽抵抗力較差的小孩子就更加少吃了，尤其是5歲以下的小孩子，是壹定要忌食的。就算是炒熟了的白果，大人也頂多壹天30粒，也是不要餵給小孩吃的。

平時可吃用采用國際標準化提取，以銀杏果為原料科學提純，去除了對人體有害的銀杏酸，含24%黃酮，及其它多種植物的有效成分，強抗氧化、能強化眼睛及腦部、微血管血液的循環。每片含銀杏果提取物200mg（按標準提取，其中含24%的銀杏黃酮9.6mg與6%的萜內2.4mg）

TIPS在選擇上註意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在壹起，售後有保障。