人參果可以天天吃嗎？人參果吃多了好嗎？

人參果是很受歡迎的時令水果，壹天最多吃兩個。吃得太多不僅無益，還可能有害。

1，人參果是壹種溫性水果。富含維生素C和微量元素，能防止細胞氧化，對抗細胞衰老。同時還具有壹定的藥用價值，如防止細胞癌變、軟化血管等，適合老年人食用。此外，人參果還能清新口氣，增強食欲和胃腸蠕動，適合挑食偏食的兒童食用。但老人和小孩都不要吃太多，兩個為宜。因為過量食用可能會引起上火，導致消化不良，食欲不振。

2.食用人參果的註意事項。需要註意的是，人參果雖然有壹定的營養價值和藥用價值，但作用有限。並不是吃的越多就越高。妳必須控制妳的食量。如果身體不適，需要及時就醫，不能過分依賴食療來解決問題。