秋葵可以曬幹保存嗎？秋葵幹怎麽吃最好？
1秋葵可以曬幹保存嗎？秋葵可以曬幹保存。
很多青菜可以曬幹保存，是中國幾千年來勞動人民智慧的結晶。秋葵曬幹後，可以延長食物的食用期。秋葵幹可以煮著吃，也可以泡水吃，有非常強的養生作用。
2秋葵幹怎麽吃最好吃秋葵幹炒肉材料:秋葵幹，豬肉。
練習:
1，先把幹秋葵泡壹晚上，泡軟泡沫。
2.將豬肉切片，放入鍋中加熱，用油將豬肉炸熟。豬肉微焦後，放入泡好的秋葵幹，壹起翻炒。豬肉的油充分滲透到秋葵幹後，可以放鹽和其他調料。調味後繼續翻炒兩分鐘後出鍋。
3吃秋葵有什麽好處？1.黃秋葵果實含有粘性液體、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李糖、蛋白質等。，可以幫助消化，增強體力，保護肝臟，強健腸胃。
2.黃秋葵含有鐵、鈣、糖等多種營養成分，具有預防貧血的作用。
3.它含有維生素A、β-胡蘿蔔素等。，有利於視網膜健康和視力維護。
4.含有豐富的鋅、硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌能力。
5.還含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚有保健作用，還能使皮膚白嫩。