什麽花茶減肥效果好?
1、茉莉花茶
茉莉花茶是很多人喜歡喝的壹種花茶,淡淡的清香,使人心緒安寧。在浮躁的大都市,悠閑的下午,捧壹杯茉莉花茶,看著窗外的雲卷雲舒,心瞬間就安靜下來了,沒有了之前的煩躁,就像有壹方凈土在世界上。其實茉莉花茶還能夠減肥呢,它能夠增加體內脂肪的消耗。
2、吉姆奈瑪茶
在吉姆奈瑪茶中含有抑制糖分吸收的成分,這種茶葉還有壹個綽號叫“糖殺死”,因為在嚼過它的茶葉以後再吃糖,口裏不會有甜的感覺,糖分的攝取量自然大減,而糖分和碳水化合物的吸收量降低,因此這種物質轉換為脂肪的數量在逐漸減少。
3、玫瑰花茶
玫瑰壹直是愛意的象征,但它的功效卻不僅僅只是表面上的象征意義。玫瑰花具有活血散瘀、疏肝理氣、美容減肥的功效。尤其是對於女孩子而言,經痛可以泡壹點玫瑰花茶,乳房脹痛喝壹點玫瑰花茶,經常飲用還可以美容減肥。
4、蜂蜜紅茶
蜂蜜具有潤腸滑油的作用,是養顏消脂的佳品,紅茶本性溫和和無刺激,對於腸胃虛寒和冬季寒冷的季節,是暖身養胃、減脂保健的最佳茶品。用5g的紅茶用沸水泡開後再加入1-2勺的蜂蜜,攪拌均勻,就可以慢慢品飲。