八珍湯養生效果奇佳，到底是哪八珍？

八珍湯養生效果奇佳，八珍是指：人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、甘草。八珍湯主要功效是：治療氣血兩虛證，對面色蒼白或萎黃，頭暈耳眩，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，舌淡苔薄白，脈細弱或虛大無力等癥狀有改善作用。

八珍湯具有益氣補血、治療月經不調、豐胸、改善精神狀態等功能。

壹、誰適合飲用八珍湯

八珍湯是女士聖品，因此，飲用八珍湯的多是女士，如果有下面特點的女士，尤其適合飲用八珍湯來調補身體：

1、冬天手腳冰涼，怕冷，平時面色蒼白、萎黃，感覺氣短、懶言，容易乏力、嗜睡、易疲勞、流虛汗的人。

2、貧血、氣血虛月經不調、月經量少、起立時頭暈、經期頭暈頭痛的人。

3、準備懷小孩的女士，因氣血虛弱而流產的，產後氣血虧虛的人。

4、想駐顏美容、豐胸、緩解更年期氣血虛的人。

二、八珍湯的做法和喝法

1、將藥材用清水洗幹凈，3碗清冷水，浸泡20~30分鐘。

2、煎藥，先大火燒沸，再用小火慢煎，大約小火慢煮30分鐘，煎剩壹碗，倒出藥湯。

3、藥渣加水2碗，大火燒沸，再用小火慢煎25分鐘，煎剩壹碗，倒出藥湯。

4、藥渣加水2碗，大火燒沸，再用小火慢煎20分鐘，煎剩壹碗，倒出藥湯。

5、把上面三遍熬好的藥湯，混合均勻，每次壹碗，早中晚各飲壹次。

三、飲用八珍湯禁忌

1、感冒時不要飲用，因為會加重感冒癥狀，或產生其他癥狀。

2、因為八珍湯補血，月經來潮時不要飲用，否則會增加血氣循環，造成經血量增加，嚴重時會造成血崩。

3、脾胃虛寒和體質濕熱者的人，不適宜服用，應先調理好脾胃和祛濕清熱後，方可服用。

4、若食用八珍湯期間發生異常反應，例如嚴重長痘痘、瀉肚子、頭暈或者流鼻血等，要立即停止服用。

八珍湯養生效果奇佳，八珍是指：人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、甘草。具體食用配伍克數和食用分量，需要按照個人體質實際情況而定。