早餐賣什麽粥？
喝粥對消化有好處，對胃也有好處，尤其是睡了壹夜之後。早起要補水潤胃，這樣才有胃口吃點別的好吃的，吃的舒服，心情愉快，開始美好的壹天！讓我們看看馬寶的早餐粥，看看有沒有妳喜歡的。
第壹款紅薯小米粥紅薯小米粥口感微甜爽滑，特別適合老人和小孩。食材是1紅薯，3塊小米(三個人)。做法:紅薯去皮，洗凈切塊，小米洗凈，與紅薯塊壹起放入沸水鍋中煮約15分鐘。
第二種菠菜小米粥是孩子要經常喝的粥，是身體需要的。材料:小米35克，菠菜1，清水2小碗半(560克)，鹽2克，香油3滴。做法:將菠菜洗凈，切去根部，放入沸水鍋中焯壹下，去掉草酸和澀味，切成小塊；小米洗凈，加水，大火燒開，放入菠菜繼續小火煮至變稠，加鹽和香油調味。
第三種白菜雞粥好吃，簡單又好吃。食材:白菜1小碗，雞腿1小塊，米飯2小碗。做法:雞腿肉熟了，撕去幾塊丁，白菜切成細絲，大米加水煮粥放入沸水鍋裏，煮開後放雞丁，煮到半粘稠時放入白菜絲，增稠後加鹽調味。
第四種三紅粥是女性要常喝的美容補血粥。材料:黑米30克，大米70克，紅豆40克，花生30克，小紅棗7個，龍眼肉幹20克，冰糖壹把，清水4小碗。需要的廚房用具是電飯煲。
做法:將除冰糖外的所有食材洗凈放入電飯煲，加入四小碗清水，加入冰糖，睡前預約雜糧粥的功能。最主要的壹點是留出四個小時的浸泡時間，早起不用等壹分鐘。熱辣香甜濃郁的三紅粥做好了。
第五種山藥小米粥對胃有好處。三個人的量。食材小米3把，山藥半個不到，小米洗凈，放入沸水鍋中煮，山藥去皮洗凈，切成小塊，放入鍋中，中火煮約15分鐘，然後關火。
第六節牛肉白菜小米粥發現我小學同學很喜歡喝白菜粥，加了牛肉，就吃光了。牛肉白菜小米粥的配料是小米、白菜葉、醬牛肉絲。做法:將白菜碎和蔥花翻炒，加水，鍋燒開，放入小米使其粘稠，放入薄牛肉絲，煮2分鐘，加鹽調味，關火，再滴幾滴香油。
第七種蓮子蕓豆雜糧粥由蓮子、花蕓豆、黃豆、粘玉米渣、黑米制成。在電飯煲裏洗幹凈，加水，用鐵鍋電飯煲預約雜糧粥，中間留4個小時的浸泡時間。電飯鍋工作，我們睡覺，早起不用等壹分鐘，熱騰騰的多營養雜糧粥就做好了。
第八蟹粥好吃到停不下來。材料:母蟹1只，大米3把，第二指節加水，小蔥2根，姜末少許，植物油少許，白胡椒粉半勺鹽。
做法:淘米煮粥。把螃蟹吃不到的部分拿出來。用菜刀把螃蟹分成兩半。把切面蘸上面粉放鍋裏炸壹下放粥裏。然後加入炸蟹的油，白胡椒粉，蔥花，放在鍋裏煮。也可以在鍋裏放2片姜。粥煮好後，挑出來扔掉。粥發粘後，加鹽調味，即可關火。
第九種谷物綠豆米粥綠豆和大米淘洗後放入電飯煲，加入谷物，加水後預約，美味的粥早早就做好了，無需等待。
第十名紅棗小米粥6克紅棗睡前泡好，3小米和紅棗壹起洗幹凈放入鍋中用水煮，15分鐘左右粘稠。
第十壹白菜米粥食材:白菜絲、米飯、雞蛋、蔥花、鹽。
做法:鍋中加入植物油，加熱將雞蛋炒成塊，放入蔥花翻炒至白菜呈淡綠色，加水，倒入大米，大火燒開，中火熬粥使湯變粘，加鹽調味，即可出鍋。
第十二花生大米粥食材:大米2把，燕麥片1把，生花生1把。做法:將燕麥片浸泡壹夜。將大米、燕麥片、花生加水，大火燒開，小火煮至粘稠，時間25分鐘左右。
第十三條兩米綠豆粥食材:1把玉米渣，2把小米，1把綠豆。做法:綠豆泡壹晚。將綠豆煮10分鐘，然後加入玉米渣和小米，煮至綠豆發粘、軟爛、開花。
第十四條東北壓載粥食材:白壓載350g，白蕓豆、花蕓豆各30g * * * 130g，清水1900ml。廚具是鐵鍋電飯煲。
做法:將米豆混合洗凈，放入電飯煲中，加入1900 ml水，預約雜糧粥的功能。重點是要留出4個小時的浸泡時間。預約電飯煲，做大粥，這是最簡單的方法。早點睜開眼睛就可以喝了。
妳喜歡這個14早餐粥嗎？妳喜歡做哪壹個試試？