坐月子腰酸吃豬腰子好嗎
可以吃壹些豬腰子的，畢竟豬腰子是壹種內臟，而且裏面的脂肪含量是非常多的。在坐月子的時候，產婦們就可以多吃壹點豬腰子，相信也都聽過，吃什麽就可以補充什麽，豬腰子就相當於豬的腎，因此產婦吃了豬腰子也是可以補腎的。
而且豬腰子裏面的鐵元素是非常高的，壹些產婦在生孩子的時候，體內會有大量的血量流失。在生完孩子之後體內就會非常虛弱，適當的吃些豬腰子就可以補鐵。當然了，也是可以補充流失的血量，身體的血量補充好了，也就不會再貧血了。
坐月子註意事項如下：
1、保持會陰清潔，多排尿不憋尿。如果產時或產後有導尿、留置尿管或分娩過程中尿道周圍有擦傷，那麽就可能會刺激尿道產生這種不適感覺，日常生活中應註意多喝水，多排尿，不憋尿，可用溫開水沖洗會陰部，勤換內褲和會陰墊，保持會陰清潔，癥狀不緩解或加重時請到醫院就診。
2、產後減肥無需過早。節食減肥對於普通人來講都是不可取的，對於新媽媽來講肯定更不可取，產後 42天內，產婦身體未完全恢復到孕前的水平，需要攝取豐富營養，獲得充分休息，加上壹些產婦要哺乳，更需要補足營養。產後強制節食，雖然短時間內效果明顯，但可能引發各種產後並發癥。長期下去哺乳所需的營養成分就會不足，不但乳汁分泌量減少，乳汁成分也受影響，從而使新生兒營養受損，影響其生長發育。產後減肥，無需過早，只要合理膳食，適量運動，堅持母乳餵養，壹般產後三個月後慢慢就會瘦的。
3、產後護膚慎選護膚品。壹般來講，由於產後激素水平的變化，膚質也會呈現出壹定程度的敏感和脆弱，護膚品裏普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是引起肌膚過敏的三大物質，產後雖然可以使用護膚品，但是需要慎重選擇，盡量避免使用化妝品。日常使用護膚品壹般不會對母乳餵養產生影響。