排骨蓮藕能燉什麽病？排骨蓮藕燉湯的功效。

1，排骨燉蓮藕富含鐵和鈣。鐵可以促進血紅蛋白的產生，有補血的作用，而鈣有助於骨骼的生長發育。對於缺鈣或者處於生長發育階段的人來說，吃排骨燉蓮藕是非常好的補鈣膳食。

2.排骨燉蓮藕除了含有豐富的鈣和鐵以外，還含有大量的維生素C、維生素B和膳食纖維。這些物質壹方面可以幫助身體排便排毒，另壹方面也可以幫助皮膚細胞生成，延緩其衰老，所以經常吃排骨燉蓮藕有很好的美容養顏效果。

3、蓮藕性寒味甘，入心、脾、胃，食用可補脾養胃；排骨性平，味甘鹹，入脾、胃、腎經。吃它們還有健脾益胃的功效。所以，燉湯吃這兩種食物，對滋養脾胃有很好的保健作用。