苦瓜和魚能壹起吃嗎 做法是怎樣的
壹般情況下,苦瓜和魚是可以壹起吃的。苦瓜和魚之間的成分不會發生沖突,兩者壹起吃不會產生有害物質,也不會危害身體健康。
苦瓜淮山鯽魚湯
原料:鮮淮山400克,姜3片,鯽魚2條(約600克),苦瓜1條,水8碗,油、鹽適量
做法
1、洗凈宰好的鯽魚,刮去腹內黑膜,瀝幹水分;
2、苦瓜洗凈,切掉兩端,剖成兩半,去瓤,切成約兩厘米厚的片;
3、鮮淮山洗凈,削皮,切塊,泡在清水裏防止褐化;
4、熱鍋放兩湯匙油,待油五、六成熱時,放鯽魚和姜片,將鯽魚兩面煎至微黃,鏟起待用;
5、煮沸清水,將鯽魚裝入煲魚湯袋,和其余各物壹起放入沸水,大火煮20分鐘,再轉小火煲壹個半小時,下鹽調味即可食用。