老母雞燉什麽最有營養?
2.實踐
配料:五指桃、土茯苓、老母雞、油、鹽。
步驟:
(1)選擇擺放的材料:手指桃\土茯苓\百合\大棗。
(2)五指桃、土茯苓要自然晾幹,如果選用加了硫磺的湯,會很酸。
(3)將材料放入鍋中。
(4)加入適量的水,燉兩刻鐘。
(5)制作出壹種具有祛濕清熱、益氣生津、潤肺養肺功能的特殊椰子香——五指桃湯。
問題二:老母雞燉湯最有營養的做法是什麽?
1.將清洗幹凈的母雞放入沸水中洗凈去血水(關火,浸泡3分鐘左右),然後撈出用冷水沖洗幹凈;
2.將雞肉放入砂鍋中,放入姜片和大蔥;
3.大火燉,小火燉2-3小時。至少2小時後,加鹽調味(不用味精),就可以喝湯了。
火力:即燃氣竈的火力最大;
小火(慢火):是指燃氣竈關到最小,還能看到火;
不銹鋼鍋可以不用砂鍋;
問題三:壹只老母雞怎麽燉最有營養的原料?
壹只去內臟的母雞(約500克)。三菌50克,大蒜25克。豬油75g,蔥10g,姜10g,鹽3g,料酒10g,鮮湯750g。
生產方法:
雞肉洗凈後,將骨頭剁成約2.5厘米大小的塊。將三菌的根和腳去掉,洗凈,變小,用清水浮起。生姜洗凈破碎:蔥、蒜洗凈。將炒鍋放在大火上,加入豬油燒熱,放入雞塊和洋蔥。將姜煸炒至香,加入鮮湯及蒜頭煮滾,舀入砂鍋,燜約40分鐘。將炒鍋放在大火上,加入豬油稍微加熱(約150℃)。將三菌放入鍋中翻炒3分鐘左右,倒入砂鍋中,加入精鹽,小火煨20分鐘左右至雞塊烤熟,撈出放入湯碗中。
冬筍燉雞
材料:雞肉半只,冬筍250克。
調味:姜、蔥、南牛奶、香油、澱粉各少許,生抽兩茶匙,白糖壹茶匙左右。
如何做:
①將鮮雞肉洗凈切碎,加入少許醬油和澱粉,用油浸泡備用;
(2)冬筍去殼用清水煮熟,切塊,南乳壓碎;
(3)爆香姜片和蔥片,加入南牛奶、雞塊和冬筍,攪拌均勻,加入2茶匙生抽、約1茶匙白糖和少許香油調味,加水,燒開,然後轉移到器皿中,小火煮。
橄欖燉雞
材料:生橄欖或幹品、冰糖、仿土雞腿。
調味酒,洋蔥,醬油,甘草。
做法將仿雞腿去皮,燙血,用所有調料腌制片刻。將生橄欖或幹品用水洗凈,取壹壺鹽水,將橄欖和雞腿放在壹起,溺死。加入調料,大火燒開,轉小火,晾幹。
填寫。功效橄欖能明顯促進寶寶大腦發育,讓寶寶更聰明,防治心臟病和胃潰瘍,保護膽囊。
栗子燉雞
材料:
栗子200克,紅棗25克,甜杏仁12克,核桃10克,公雞1500克,蔥15克,姜絲15克。調料:料酒15g,精鹽5g,醬油20g,味精3g,糖10g,豬油20g。
工作方法
1.將甜杏仁、核桃用開水浸泡,去皮,撈出瀝幹水分,放入溫熱的油鍋中炸至金黃色,撈出。冷卻後,將甜杏仁磨成粉末。將栗子切成兩瓣,放入開水中,煮至可以剝去外殼和衣服,取出後去皮。
2.雞肉洗凈,切成3厘米見方的塊。將豬油煮至六成熱,加入雞塊翻炒,加入料酒、姜絲、味精、鹽、蔥段、白糖、醬油,翻炒至顏色最高,再加入適量水、核桃、紅棗,燒開,移至文火,加蓋燜約1小時,再加入栗子燜至雞肉熟。
3.把栗子從鍋裏撈出來放在盆裏,然後把雞撈出來放在栗子上。將湯混合,倒在雞肉上,撒上杏仁末。
註意:此菜能補虛溫中,益腎強筋骨,適用於體弱瘦弱者。但感冒、發熱、熱病慎用。
問題4:老母雞要怎麽做才最有營養?1.首先,在鍋裏加入適量的水,把切好的雞塊放進去。水不應該淹沒雞肉。大火燒開後立即取出雞肉洗凈(壹定要放入冷水的鍋中,這樣燉出來的面湯上就不會有令人討厭的血漬);
2.將洗凈的雞肉放入高壓鍋中,加入厚姜片和2根蔥,加入壹湯匙料酒(最好是紹興黃酒),加入洗凈的枸杞、黨參、當歸(只需壹小塊即可)、紅棗(只需4、5塊即可,但湯多了會變酸)和3塊龍眼肉。如果怕上火,可以去掉當歸,加5g。
3.高壓鍋註蒸汽後,改壓中火5分鐘,再改壓小火10分鐘(湯能保持清澈不渾濁),關火等待高壓鍋內壓力降低;
4.蒸熟後開蓋,取出姜、蔥,加入適量鹽、雞精調味(根據個人喜好),壹鍋美味的雞湯就做好了。喝了它!
5.如果是用普通湯鍋燉,要多加水,中間不要加水,否則湯不會醇厚;大火燉10分鐘,再小火燉1小時(嫩雞,如燉老母雞時間要加倍),調味。
6.也可以用帶蓋的陶瓷容器隔水燉(這種燉法最醇厚,粵菜常用),把用料好的容器蓋放入蒸籠,有條件的話用紗布紙在容器上濕封(先調好口味),蒸2小時左右。
7.如果用蒸鍋燉,不用瀝水,靠蒸汽凝結成湯。味道非常濃郁醇厚,燉法和燜法差不多。
8.不管用哪種燉法,最好都是把雞油撈出來再燉,以免太油膩。
問題五:老母雞燉什麽好的香菇,草菇,香菇,栗子?
或者可以和當歸、枸杞等中草藥壹起燉,非常滋補。
問題6:老母雞和什麽燉起來好吃?老母雞壹般油比較多。清洗的時候不要把油全去掉,適當留壹些。黃雞不錯。將洗凈的雞肉放入有冷水的鍋中,煮沸。水燒開後,湯裏會有壹些泡沫。用勺子舀出泡沫,然後放入蔥和姜,放壹些料酒去腥。湯煮的時候會用小火慢慢燉。壹般老母雞的油比較多。清洗的時候不要把油全去掉,適當留壹些。黃雞很好吃。將洗好的雞肉放入有冷水的鍋中,煮沸。水燒開後,湯裏會有壹些泡沫。用勺子舀出泡沫,然後放入蔥和姜,再加入壹些料酒去腥。湯煮的時候會慢慢煨,壹般兩個小時。
很簡單。燉好後,湯裏會有很多油。可以用勺子把油舀出來,湯就清澈了。
壹般不要在雞湯裏放別的東西,最好能保持雞湯的原味。喜歡的話可以放壹些黑木耳或者壹些黃豆。
問題7:老母雞和什麽樣的燉湯有營養?蘑菇燉老母雞的做法。
1.老母雞切塊,幹香菇提前用清水浸泡,洗凈瀝幹後切成兩半或橫刀,鐵棍山藥去皮切段,清水洗去表面澱粉,生姜瀝幹切片。
2.鍋裏放壹點油,放入姜片炒香(如果老母雞比較胖,就不要放油了,先把老母雞的肥肉部分切掉,煉油)。
3.加入剁碎的老母雞,翻炒至出油。
4.倒入米酒,加鹽和糖,翻炒至香味四溢。
5.把蘑菇和山藥放在燉肉的底部。
6.將步驟4中炸好的雞塊連同湯汁壹起放入燉鍋中,倒入適量開水(水量約為燉鍋中材料的3/4,不必淹沒所有材料)。
7.加入碎胡椒。
8.蓋上燉鍋,放入電燉鍋;外層放適量水,蓋上蓋子,小火燉壹個半小時。
9.最後加入蔥花,用香蕈燉老母雞。
問題8:老母雞怎麽吃燉雞最有營養?如果先放鹽,會直接影響雞肉和雞湯的口感、特色和營養保存。這是因為如果燉雞前先用鹽水和鹹湯浸泡,雞肉組織會明顯收縮、繃緊,影響營養物質溶進湯中,阻礙湯的濃縮和質量,使燉雞又硬又老,湯也無味。所以燉雞放鹽的正確方法是將燉好的雞湯冷卻到80-90攝氏度,再加入適量的鹽,這樣雞湯和肉的味道最好。
蘑菇燉雞
主料:雞腿2個,香菇6個,輔料:紅棗12顆,姜2片,調料:酒1湯匙,鹽1湯匙。做法:1。將雞腿剁成小塊,焯壹下,去血後沖洗幹凈;2.香菇軟帶蒂,紅棗軟。將所有材料放入燉鍋中,倒入1湯匙酒,加入6杯開水。外鍋加入2杯水半,加蓋蒸40分鐘;3.烹飪前加鹽調味,拌勻即可食用。註意:這種湯也可以直接放在爐子上用小火煮,但還是要先燒開再放料,小火煮湯不會渾濁。雞湯煮好之前不要加鹽,這樣雞肉才嫩,湯才鮮。
蘑菇燉雞
材料(4人)
中藥:黃花菜20克,生姜1片(切絲)
雞肉1 (1000g),醬油2大勺,香菇8朵(小)。
竹筍1大蔥1(切)泡汁4杯水。
適量的水溶性澱粉
練習:
1將雞肉去皮,洗凈,去水,用刷子在雞肉上塗上醬油,放入油中炸至焦黃。
將黃花菜洗凈,用清水浸泡,軟化後去掉硬的部分,留下黃花菜汁備用。
木耳用水浸泡,去根洗凈備用。
4將幹香菇洗凈,用3杯水浸泡,軟化後取出,香菇汁備用。
5個竹筍切片。
6.炒洋蔥。姜出香後,加入竹筍、香菇、蘑菇汁、金針菇汁、水、酒、醬油、糖、雞精,煮20-30分鐘左右至雞肉熟。
7加入黃花菜,煮壹會兒,把汁和澱粉調成糊狀。
鹿茸燉雞
材料:鹿茸3克,母雞1只(約1000克)。
怎麽做:將母雞宰殺,去毛,去內臟(切塊),放入有鹿茸的燉鍋中。先用大火煮開,再小火燉3個小時,直到雞肉熟透。
藥用價值:主要用於治療脾腎陽虛型再生障礙性貧血:心悸、頭暈、面色晦暗、自汗、肢冷、遺精、陽痿、月經不調、舌紅、苔薄白、脈沈細。
問題9:母雞用什麽煮湯?營養蘑菇燉老母雞的做法。
1.老母雞切塊,幹香菇提前用清水浸泡,洗凈瀝幹後切成兩半或橫刀,鐵棍山藥去皮切段,清水洗去表面澱粉,生姜瀝幹切片。
2.鍋裏放壹點油,放入姜片炒香(如果老母雞比較胖,就不要放油了,先把老母雞的肥肉部分切掉,煉油)。
3.加入剁碎的老母雞,翻炒至出油。
4.倒入米酒,加鹽和糖,翻炒至香味四溢。
5.把蘑菇和山藥放在燉肉的底部。
6.將步驟4中炸好的雞塊連同湯汁壹起放入燉鍋中,倒入適量開水(水量約為燉鍋中材料的3/4,不必淹沒所有材料)。
7.加入碎胡椒。
8.蓋上燉鍋,放入電燉鍋;外層放適量水,蓋上蓋子,小火燉壹個半小時。
9.最後加入蔥花,用香蕈燉老母雞。
問題10:老母雞怎麽煲湯才好吃?她應該放什麽食材?枸杞根燉老母雞30分鐘
功效:補血食譜,孕婦食譜,滋補食譜,強腎食譜。
材料:雞肉1500克。
輔料:地骨皮250克。
練習:
將老母雞宰殺洗凈,枸杞鮮根洗凈切塊,與老母雞壹起放入砂鍋中,加水適量,大火燒開,小火燉3小時。
黃芪燉老母雞
功效:補益氣血,補虛強身,營養不良的方子。
材料:母雞1500克。
輔料:當歸10g,黃芪15g。
調料:姜15g,蔥15g,料酒20g,鹽10g,胡椒粉2g。
練習:
1.桂芪用溫水洗凈,換成小塊;
2.老母雞宰殺後,去除殘毛,去除內臟,用刀宰殺成小塊;
3.與姜、蔥、料酒壹起放入開水中去血水備用;
4.鮮湯燒開後,放入歸芪、老姜、熟雞肉,加鹽、味精。
註意:
1,要註意歸芪與雞、湯的配比;
2、燉雞時要壹次性加足湯,中途不能加水,否則味道不醇。
燉母雞
練習:
1.將清洗幹凈的母雞放入沸水中洗凈去血水(關火,浸泡3分鐘左右),然後撈出用冷水沖洗幹凈;
2.將雞肉放入砂鍋中,放入姜片和大蔥;
3.大火燉,小火燉2-3小時。至少2小時後,加鹽調味(不用味精),就可以喝湯了。