茄子炒豆角如何做比較好吃?
《茄子炒豆角》是壹道非常簡單而又美味的家常下飯菜。如果說用壹句話語形容這道美食的話,那麽我會用“軟軟的很貼心”來形容這道《茄子炒豆角》。軟嫩的茄子配上鮮嫩的豆角,口感壹級棒,不管是牙口不好的老年人,還是比較年幼的小朋友們,都適合吃這道美味的家常菜。
《茄子炒豆角》
準備食材:鮮香的長茄子2大個、壹小把豆角、幾顆蔥、幾瓣蒜。
調味料:適量的蒸魚豉油、幾個幹紅辣椒、適量的醬油、少許的精鹽、少許的雞精、植物油適量。
做法:
· 1、咱們先把豆角兩頭掐掉,然後摘成段,放入水裏,放壹點鹽泡壹會,最後清洗幹凈,撈出來把水分過濾掉。
· 2、再把茄子洗凈,切成均勻的三段或者兩段,在改刀成條。把蔥洗凈切末。幹紅辣椒剪開。蒜剝皮切末。
· 3、起鍋,把鍋底燒熱,放入適量的植物油,把茄子條放入鍋裏煸熟,煸到茄子軟軟的,撈出來,把茄子吸入的油輕輕擠壹下。
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4、在把豆角段放入鍋裏煸,同樣的把豆角煸熟,撈出來控油。· 5、另起鍋,下適量植物油燒熱,先把蔥花、蒜末、幹紅辣椒放入鍋裏,炒出香辣味。
· 6、在把茄子豆角壹起放入鍋裏,放上壹點醬油、壹點鹽、壹點雞精炒勻,加上壹點蒸魚豉油,翻炒均勻,出鍋裝盤即可。
小貼士:
· 1、如果覺得茄子吸入太多油,就用茄子裹上蛋清,在裹上幹澱粉下鍋炸。豆角壹定要煸熟,表面有虎皮的時候,最好。
· 2、可以用幹辣椒,也可以用青椒或者其他的辣椒。當然如果不喜歡辣味,就不用添加辣椒了,同樣美味。
這道美味的《茄子炒豆角》就簡單幾下做好了。做法超級簡易,只用把茄子、豆角先入油鍋煸熟,最後簡單炒壹下就完成了,非常美味,好吃下飯,香氣撲鼻。而且這道《茄子炒豆角》的營養非常不錯,茄子對於血管彈性、心臟等都用好處,豆角對生長、補鈣等方面有好處。因此,不管是老年人,還是小朋友們,都可以隔三差五的吃上壹次,非常不錯。