健康果蔬汁自制做法大全怎麽做？
健康果蔬汁的自制實踐
材料
蘋果1，胡蘿蔔1，檸檬汁(不加蜂蜜)，碎冰。
工作方法
1.蘋果和胡蘿蔔洗凈，蘋果去核切成條狀，胡蘿蔔切成條狀。
2、將二者放入榨汁機中榨出汁液，將汁液倒入雪杯中，加入檸檬汁，加碎冰搖勻。
技巧
1，果蔬皮也有營養，榨汁前壹定要洗幹凈，避免喝農藥殘留。
2、果蔬汁要慢慢喝，營養容易吸收，但稠的時間不能放太久。
材料
蘋果1，胡蘿蔔1，檸檬汁(不加蜂蜜)，碎冰。
工作方法
1.蘋果和胡蘿蔔洗凈，蘋果去核切成條狀，胡蘿蔔切成條狀。
2、將二者放入榨汁機中榨出汁液，將汁液倒入雪杯中，加入檸檬汁，加碎冰搖勻。
技巧
1，果蔬皮也有營養，榨汁前壹定要洗幹凈，避免喝農藥殘留。
2、果蔬汁要慢慢喝，營養容易吸收，但稠的時間不能放太久。