蓮子心泡水的功效與禁忌:咽喉腫痛。
蓮子心浸泡在水中的效果:
1.滋陰養血:蓮子心具有很好的滋陰補腎功效，能有效預防腎虛、陰虛等疾病。
2.安神補腦:蓮子心有平肝安神、益智明目的功效。經常食用可以緩解精神壓力、失眠、記憶力下降。
3.保護心腦血管:蓮子含有豐富的維生素和微量元素。經常食用可以降低膽固醇，調節血糖和血脂，保護心腦血管健康。
禁忌:
1.蓮子性寒，脾胃虛寒的患者最好不要吃，否則會導致腹部不適、腹瀉等問題。
2.蓮子中含有壹定的草酸和澱粉酶抑制劑，容易形成草酸鈣結石。患有腎結石疾病、胃潰瘍和可能過敏的人應避免食用。
3.喉嚨痛的人最好不要吃蓮子心，因為蓮子心性涼，容易刺激喉嚨，加重疼痛。