如何用麻辣香鍋煮蝦
麻辣香鍋怎麽做?四個人挺滿的,花費不到50塊錢。夏天做的麻辣香鍋和冬天做的不壹樣。冬天為了暖身,加強腸胃和消化,可以適量多放點肉,比如雞腿、排骨、火鍋丸子等。夏天最好多補充蔬菜、水果、蘑菇。壹方面,蘑菇營養豐富,口感絲滑,如平菇、木耳、金針菇等。此外,多添加蔬菜水果,多攝取膳食纖維,可以改善腸胃蠕動,味道更清新,適合炎熱的夏天。
這種做法,在家裏當然是劃算的。如果在外面吃壹盆8-12元的蔬菜水果,就要100多元,而我們自己做的話,成本會低很多。這次特意算了壹下花,做了壹個鮮蝦鍋,壹斤大蝦25元,加了壹點火鍋丸子。
成本才10元,剩下的木耳加蔬菜水果才10元,做壹大鍋我就很飽了。成本還沒到50元,真的很值。鮮蝦麻辣火鍋提前準備好:大蝦火鍋丸子壹斤,芹菜蓮藕壹把,黑木耳壹段,金針菇大蒜4瓣,生姜植物油5片,米酒,鹽,醬油鍋料壹袋,柿子椒適量。生產步驟:
第壹步:芹菜壹把只要壹元,葉子去掉,清洗幹凈,切成條狀;取壹大半洋蔥切片,蓮藕去皮切片壹段。如果妳把洋蔥放在這裏,妳可以立即切適量的姜片和大蒜,而不放洋蔥。將適量的火鍋肉丸用熱水焯壹下,撈起備用。
Step 2大蝦可以不去腦吃,但是家裏有老人小孩。最好把蝦線去掉,把蝦融回去。之後加入壹勺蒸魚和醬油以及少量鹽,腌制10min。
第三步:炒鍋放入適量植物油,燒開後,倒入鮮蝦,快速翻炒,待蝦失去顏色,微微卷曲後關火。泡少量木耳,洗凈,節約用水。按照親戚的規定,多買了金針菇,去蒂清洗。炒香鍋,就得用更寬更深的炒鍋,不然真的沒法炒,汁也容易濺到身上。
第四步:炒鍋放入少許植物油,燒開後放入姜片和大蒜炒香。放壹袋香鍋食材和適量柿子椒。香鍋食材壹般指海底撈火鍋和王家渡。我喜歡後壹種,感覺更香。壹次煎壹袋就好。如果覺得甜度不夠,可以多放點柿子椒。
第五步:翻炒出香味,放入蔥段和黑木耳,加入適量醬油和少量鹽,將調料翻炒均勻。2分鐘後,倒入蓮藕片和芹菜片,翻炒2分鐘。最後倒入肉丸和鮮蝦,翻炒均勻壹分鐘,然後關火。家裏可以撒點芝麻,這裏用嫩香萊段也是可以的。這個屬於我的盤子剛好缺啤酒。