每天吃太陽魚對健康有害嗎？
太陽魚味道鮮美，營養豐富。據分析，其含粗蛋白18.8%，粗脂肪1.15%，其幹物質含氨基酸17.68%，並含有豐富的鈣、鐵、磷、鈉、鉀等微量元素。
吃魚通常有很多好處:
吃魚可以讓人變聰明。
魚類富含DHA，主要存在於大腦、視網膜和神經中。DHA不僅能維持人類視網膜的正常功能，而且有利於人類智能系統的發育。所以，多吃魚會讓人變聰明。
2.吃魚有助於人類的發展。
魚含有豐富的蛋白質，每500克魚中蛋白質的含量相當於600克雞蛋或850克豬肉中蛋白質的含量。
豐富的蛋白質是人體生命的載體，具有平衡營養、調節體內水分平衡、提高免疫力等功能，能有效幫助嬰幼兒、兒童和青少年的生長發育。這也是我們生病或有傷口時吃魚的原因之壹，因為魚也可以幫助傷口恢復和愈合。
3.經常吃魚可以降低膽固醇。
魚類所含的脂肪大多是不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收。消化吸收的脂肪酸可以在血液中與血膽固醇結合，將膽固醇從血管中帶走，從而降低體內膽固醇含量，有益健康。
4.孕婦吃魚有很多好處
醫學研究表明，如果女性在懷孕期間每周都吃魚，嬰兒將來患濕疹的幾率會下降43%。所以孕婦壹定要多吃魚。
5.吃魚對降血脂有很好的作用。
經常吃魚可以降血脂。醫學實驗證明，在血脂水平相同的情況下，壹段時間後吃魚的人與不經常吃魚的人相比，血脂水平可以持續下降，兩者相差40%。
6、吃魚容易消化
魚很容易被身體消化和吸收。魚類中的蛋白質結構柔軟，肌纖維結構短，含水量高，其吸收利用率可達96%。
7、常吃魚可以延緩衰老，也有利於女性美容
魚營養豐富，含有人體所需的各種營養素。經常吃魚可以延緩衰老，減緩記憶力的下降，對女士的面部保養也有幫助。
擴展數據:
太陽魚也可以用來探測環境。
太陽魚是壹種淡藍色的食用魚，產於美國的密西西比河流域。對農藥、氰化物、汞、磷酸鹽等有毒物質非常敏感，會呈現緊張狀態。
利用翻車魚的這壹特性，環保人員在水中放置傳感器，記錄翻車魚的心跳速度，或者觀察翻車魚異常的遊泳情況，分析其緊張程度，進而判斷水中是否有有毒物質。根據翻車魚的“警報”，生物反恐系統的其他單位隨後檢查水樣，並通過電子郵件通知水質管理官員。
百度百科-太陽魚
人民網-太陽魚枚乘反恐戰士能檢測出27種有毒物質。
人民網-經常吃魚可以延緩衰老，但五類人壹定要少吃。