精油能不能白天塗
如果是普通的精油是可以白天塗得，但如果是含有會引起光敏感成分的精油則不宜白天塗抹，如果塗抹了千萬不要去曬太陽。
因為光敏性精油白天使用後，如果曬到太陽皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性較重的精油，壹定要避免紫外線。
使用精油的其他禁忌：
不能接觸眼睛，精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。
品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。
皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點愈合。
使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。
哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。
女性經期壹般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。
孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。
擴展資料：
精油的功效
植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。可以起到調節神經活動的功能，還可以通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。
精油通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子壹方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環，另壹方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進壹步達到調節整個身心的作用。
精油有殺菌、抗炎、愈合、除臭、柔潤細膩皮膚的作用。
可以加強呼吸道的免疫功能、抗過濾性病毒作用、發汗或解熱作用、化痰作用。
植物精油分子直接殺滅病菌及微生物， 進入人體精油分子能增強人體的免疫力。
參考資料：