山竹有什麽營養成分？
山竹的營養成分:
山竹主要由蛋白質和糖組成，並含有維生素B、維生素C和鈣、磷、鉀等礦物質。其味甘寒，有良好的解熱作用。對燥火、皮膚不好的年輕人有很好的食療作用，能溶解體內堆積的脂肪，醒胃，潤膚美白，減少燥火。山竹性寒，虛寒體質者不宜多食；腎病、心臟病患者要謹慎食用；糖尿病人不宜食用。購買山竹時，壹定要選擇莖綠、果軟的新鮮水果，否則會買到“死竹”。
山竹主要由蛋白質和糖組成，並含有維生素B、維生素C和鈣、磷、鉀等礦物質。其味甘寒，有良好的解熱作用。對燥火、皮膚不好的年輕人有很好的食療作用，能溶解體內堆積的脂肪，醒胃，潤膚美白，減少燥火。山竹性寒，虛寒體質者不宜多食；腎病、心臟病患者要謹慎食用；糖尿病人不宜食用。購買山竹時，壹定要選擇莖綠、果軟的新鮮水果，否則會買到“死竹”。