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痛風的人可以吃螞蟻菜嗎?

材料

牛肉500克

兩段洋蔥

生姜3片

幾滴料酒

壹點點鹽

自制嬰兒牛肉松的做法

選取瘦牛肉或牛裏脊肉,去梗去膜,切成小塊(最好是平丁,薄壹點的更好燉)。

將牛肉塊、蔥片、姜片壹起放入電壓力鍋,加水至肉不過,滴幾滴料酒,點壹點鹽即可(因為是給寶寶吃的,沒有多余的調料,這些可以自己調)。

調電壓力鍋燉15分鐘左右,浮下去再開蓋!

然後把湯和肉倒入壹個小鍋裏,小火煨至湯汁變幹。

把牛肉撈出來,用手撕成條,是最費力的壹步。我已經做了將近兩個小時了!

牛肉撕好後倒入不粘鍋翻炒。小火翻炒,就是不要去掉!

爆炒牛肉,要涼的!倒進榨汁機裏打成粉就好了!

還得倒掉,涼了,涼了再放密封盒裏!

妳完了!效果還不錯!