益母草膏在月經期間可以喝嗎？
益母草對女性很有好處，可以保護子宮，緩解產後血暈、血尿的癥狀，對產後有很大的恢復作用。同時可以促進體內液體的排除，減輕水腫。也是做成益母草膏，那麽益母草膏可以在經期喝嗎？
益母草膏經期可以喝嗎？益母草膏確實有緩解血瘀引起的痛經的作用，但壹般不建議經期服用益母草膏。因為這類藥物主要有促進血液循環的作用，月經期服用不僅不會緩解疼痛癥狀，還會導致出血量增加。益母草膏壹般在月經前提前5-7天服用，以緩解痛經，月經後應停藥。
經期不能喝益母草膏。益母草膏的主要作用是活血調經。如果有血瘀的情況，比如月經量少，有黑血，可以吃益母草膏，但是壹定要在月經前710天開始吃，壹直吃到月經來。月經後不要吃東西。如果效果好，月經量明顯增加，可以連續使用2個周期。因為藥物可以促進血液循環，降低血液粘稠度，所以經期服用會導致月經量增加。
如果在經期服用益母草膏，可以調理月經，而且不會讓身體容易痛經，甚至還有壹定的降血壓作用，所以對人體有很多好處。但是如果妳月經量太多，經期盡量不要喝益母草膏，以免引起壹些不良反應。
月經量少的運動可以嗎？女生如果在經期來臨時劇烈運動，會導致月經不調，影響女性月經不調，導致經血倒流，導致宮內感染。這樣下次來月經就會有明顯的疼痛，還有嚴重的月經失調或者不孕。所以希望女性朋友壹定要記得經期不要運動太劇烈，以免加重月經不調的現象。雖然女性經期不能做太劇烈的運動，但不代表大家都不運動。輕度運動也是可以的，可以促進血液循環，讓她們的心情更加開朗愉快，月經自然也會來得更順利。經期要鼓勵大家慢慢運動。推薦的運動有散步、瑜伽、體操等。這樣既做了拉伸運動，提高了柔韌性，又促進了月經血液循環，大大降低了月經不調的幾率。
有些女性在經期運動後發現自己情緒不穩定，很可能會閉經。在這種情況下，妳不必太擔心。妳可以選擇停止運動壹段時間，看看妳的月經是否按時來了。如果腹痛，脾氣不好，還是要去醫院檢查，以免錯過最佳治療時機。