蘋果枸杞水有什麽作用？
潤腸通便:大棗、蘋果含有豐富的膠質成分，在胃中食用，能包裹胃中的重金屬離子等有毒有害物質，防止對胃的傷害，促進有毒有害物質的排出。所以吃棗蘋果湯有潤腸通便的功效。
補血益氣:紅棗枸杞蘋果湯是用紅棗、枸杞、蘋果加紅糖做成的甜湯。是壹種滋養肌膚、溫補脾胃、補血益氣的保健甜品。女人吃了很好。經常食用大棗枸杞蘋果湯還能降低膽固醇，是保健的好選擇。
擴展數據:
註意事項:
蘋果減肥的具體方式是減肥期間每天只吃蘋果，可以根據人的早中晚吃的習慣來吃，吃的時候最好不要有饑餓感。3天不能吃其他食物。妳要知道，任何食物都會刺激腸胃，使蘋果正常的消化吸收功能紊亂。當然，如果妳在工作或者其他不可抗拒的原因，也可以減肥1或者2天。只要妳做了，妳也能得到結果。如果感到口渴，可以喝白開水和壹些無刺激性的茶。
肥胖大多是不良飲食習慣和生活習慣造成的。對於減肥，建議采取健康的減肥方式，平時合理飲食，避免飲食不規律，暴飲暴食，避免吃太多甜食，堅持吃零食鍛煉，多做有氧運動。如果只吃蘋果，可能會導致營養不良，所以不能只吃水果。
人民網-熟吃蘋果的三大營養價值
百度百科-蘋果枸杞湯
人民網-枸杞保健功效，多減肥，好視力，抗疲勞