秋葵不能和什麽壹起吃？

1.冷鮮肉:水牛、鴨、兔、馬奶、蛙(蛙)、魚、鮑魚。

2.冷食肉類:鴨蛋(微寒)、馬肉、獺肉、螃蟹、海蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、蛤蜊)、牡蠣肉、田螺、蚯蚓、蝸牛(嚴寒)、田螺、貽貝、蛤蜊(蛤蜊肉)

3.涼性蔬菜:西紅柿(微涼)、芹菜、茄子、油菜、大頭菜、茭白、莧菜、馬蘭頭、菊花腦、菠菜、黃花菜(黃花菜)、生菜(生菜)、菜花、枸杞頭、艾葉、豆腐(豆腐)

擴展數據:

秋葵富含維生素和礦物質。每100g黃秋葵鮮嫩果實含維生素C約4mg，維生素E 1.03mg，胡蘿蔔素310μ g。黃秋葵含有豐富的鋅、硒等微量元素，對增強人體抗癌能力很有幫助。其次，黃秋葵鮮嫩的果實中有粘稠的液體物質，含有果膠、粘多糖等多糖。

粘多糖能增強機體抵抗力，維持人體關節腔內關節膜和漿膜的光滑，減少動脈壁脂質物質的堆積，避免肝腎結締組織的萎縮。

最後，秋葵含水量高，脂肪少，每100 g嫩果只有0.1 g脂肪，非常適合想減肥的女士。而且含有豐富的維生素C和膳食纖維，還能使皮膚白嫩。

秋葵可以涼拌、炒、炸、燉，做成沙拉、湯等。需要註意的是，秋葵壹定要放入沸水中焯三到五分鐘，再進行冷拌和翻炒。

人民網-誰壹定不能吃秋葵？有人吃了就疼。

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