甜豆漿有營養還是鹹豆漿有營養？

如果只是加糖和加鹽的區別，那麽關鍵是看妳喝豆漿是為了什麽。如果想減肥，不要用甜的，熱量多；如果妳有高血壓，不要用鹹的，有鈉離子。如果都不是，區別不大，看妳口味，想喝什麽就喝什麽，營養也差不多。