空心菜葉子可以吃嗎 空心菜有哪些營養
空心菜的葉子是可以食用的
空心菜含有豐富含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，通便解毒。
空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚
空心菜中的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。
空心菜中含有豐富的維生素A，能夠預防夜盲癥，有明目的功效。
空心菜性涼，可以預防感染。
另外，空心菜還含有豐富的鐵，磷等微量元素。
空心菜的葉子是可以食用的
空心菜含有豐富含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，通便解毒。
空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚
空心菜中的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。
空心菜中含有豐富的維生素A，能夠預防夜盲癥，有明目的功效。
空心菜性涼，可以預防感染。
另外，空心菜還含有豐富的鐵，磷等微量元素。