当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 生蠔水煮的做法

生蠔水煮的做法

牡蠣豆腐湯

準備原料:鮮牡蠣200克、豆腐200克、鹽3克、味精2克、大蔥10克、大蒜白皮5克、澱粉5克、花生油20克、蝦油5克

做法:

1、我們首先就是將牡蠣肉清洗幹凈了,然後切成片。

2、將豆腐洗幹凈了,然後切成丁,備用。

3、將鍋燒熱,然後將花生油燒熱,將蒜片煸香了。

4、然後就是將蝦油倒入,然後將水燒開了,放入豆腐丁和精鹽,然後燒開了。

5、最後就是加入牡蠣肉和蔥絲,然後加入濕澱粉進行勾芡,加入壹些味精進行調味。

我們食用這款湯品能夠很好的補充身體所需要的蛋白質,而且有不錯的清熱解毒、健腦益智和滋潤肌膚的作用。

生菜牡蠣湯

準備原料:新鮮牡蠣肉200克、生菜1棵、新鮮西紅柿1個、雞蛋2個、香菜適量、香蔥碎沫適量

做法:

1、首先就是將食材都準備好了,然後洗幹凈了,將西紅柿切成塊,將香菜切碎了。

2、準備兩個雞蛋,然後打散了,將牡蠣牡蠣阿放入到雞蛋裏面進行攪拌。

3、在鍋裏面加入水進行煮,等到湯水煮開了,在湯裏面放入壹些西紅柿,可以加入適量的素油。

4、我們可以將上面的蛋液壹勺子壹勺子的舀進開水裏。

5、我們將牡蠣都放完之後,就立即關上火,但是我們要知道牡蠣是非常嫩的,所以是不需要煮太長時間了。

6、然後就是撒入壹些新鮮的生菜和香菜。然後根據自己的口味進行加入鹽和麻油,調壹下口味。