妳會熬夜嗎?晚上睡覺前要做哪些功課?
首先,要明確什麽時間睡覺才算熬夜。如果是十二點之前,基本上不算熬夜。如果是十點之前,基本上就是天天熬夜了。
是否真的熬夜因人而異,根據每個人每天的作息時間來判斷比較科學合理。我個人覺得熬夜只比我平時的就寢時間晚半個小時。
就這樣,我基本不熬夜了。睡覺前的作業是給女票發天氣預報,刷頭條。
是否真的熬夜因人而異,根據每個人每天的作息時間來判斷比較科學合理。我個人覺得熬夜只比我平時的就寢時間晚半個小時。
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