当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 蓮子百合銀耳糖漿怎麽做?

蓮子百合銀耳糖漿怎麽做?

1,食材準備:銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖;

2.將銀耳稍微撕開清洗幹凈(根部發黃的地方最好不要用),放在保溫瓶裏幾個小時,等到有點粘的時候。

3.先在鍋裏加水燒開,加入冰糖(根據個人口味);

4.將蓮子的蓮子心取出,然後放入鍋中煮沸;

5.將銀耳煮至鍋中沸騰,再放入紅棗、百合、枸杞,蓋上鍋蓋煮;

6.最後加入桂圓,煮壹會兒。