好吃有用的減肥營養餐有哪些

妳好，妳可以試試。第壹天、（早餐：蜂蜜水壹杯＋全麥面包2片＋蘋果1個；五餐：豆腐壹份＋酸奶1杯；晚餐：蘋果壹個＋全麥面包1片）第二天、（早餐：雞蛋1個＋酸奶1杯；午餐：蜂蜜白醋1杯＋米飯半碗＋蔬菜1份；晚餐：黃瓜1根＋全麥面包2片）第三天、（早餐：白粥1碗＋全麥面包1片；午餐：白粥1碗＋蔬菜1份＋全麥面包1片；晚餐：西紅柿1個＋酸奶1杯）第四天、（早餐：香蕉2根；午餐：芝麻糊1碗＋蘋果1個；晚餐：咖啡1杯＋全麥面包1片）第五天、（早餐：牛奶1杯＋全麥面包1片；午餐：香蕉1根＋蘇打餅幹5片；晚餐：豆奶1杯）\x0d\適用體質：任何體質\x0d\瘦身部位：全部/局部\x0d\有效體重＜80Kg\x0d\見效時間：1個月\x0d\瘦神效果：減重10－40斤希望可以幫到妳