腰果生吃好還是熟吃好？腰果生吃有毒嗎？
1腰果生吃好還是熟吃好？最好吃煮熟的腰果。
生吃和熟吃的腰果營養價值都很高，但從營養和衛生的角度來說，吃熟的腰果更好。熟腰果的營養、口感、安全性都比生腰果高。
2腰果生吃有毒嗎？腰果生吃沒毒，但頭上的假果有毒。我們通常購買沒有有毒部分的腰果。
我們日常所說的生腰果，是指沒有經過油炸，也沒有添加鹽、糖等輔料的原腰果。這樣的腰果都是經過高溫處理的熟腰果。網上說有毒的生腰果是指高溫解毒前的腰果，這樣的腰果壹般我們很難接觸到。所以我們常說生吃腰果。
腰果的營養價值是1。腰果中的壹些維生素和微量元素有很好的軟化血管的作用，對保護血管、預防心血管疾病大有裨益。
2、富含油脂，能潤腸通便，滋潤美容，延緩衰老。
3、經常食用腰果可以提高身體的抗病能力，增強性欲，增加體重。