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油炸金蟬的正宗做法,油炸金蟬怎樣做才好吃的做法步驟

用料

主料

知了適量

調料

色拉油

適量

食鹽

適量

適量

孜然

適量

白芝麻

少許

油炸金蟬的做法

1.金蟬用清水沖洗幹凈、用淡鹽水泡半天左右以入味、上鍋蒸五分鐘,為的是去除其體內水分

2.將水份控幹,姜切絲、鍋中放油,多放些,油多才能炒出外酥裏內的口感,燒熱油後,放入姜絲煸出香味

3.放入金蟬大火爆炒,並快速翻炒,以免糊掉、加少許的鹽、再繼續翻炒至表面焦黃

4.最後撒上孜然粉,喜歡孜然口味的可以多撒些

烹飪技巧

告訴大家壹個保存金蟬的小竅門兒:

金蟬不要直接放進袋子裏,也不能直接放冰箱裏,會變形,也不易保存,借用保存大蝦和鮮魚的辦法,將金蟬放進礦泉水瓶裏,灌上水,冷凍保存最好。要吃的時候,拿出瓶子化開倒出金蟬即可。

營養功效

金蟬含蛋白質為瘦牛肉的3.5倍,瘦豬肉的4.3倍,羊肉的3.8倍,雞肉的3倍,鯉魚的4倍,雞蛋的6倍。可見,金蟬若蟲含蛋白質比任何動物肉食和禽蛋都高得多;又由於同時含有人體所必需的多種營養素,對促進生長發育、補充機體代謝的消耗、體虛患者康復等,都有極佳的輔助治療作用,因此,成為難得的天然無公害高級營養食品。

菜品特色

好東西要簡單烹,保留最本真的營養,平時家裏炸金蟬都是只用鹽和姜絲,做這道菜的關鍵在於掌握油炸的火候,要做到外酥裏嫩,今天我在原有基礎上加了點孜然粉,有了些燒烤的感覺哦~