薏仁怎麽吃薏仁怎麽吃？
1，最常見的就是薏米煮粥，抓壹把薏米和白米飯壹起煮。鹹宜，老少皆宜，有祛濕利水的功效。
2、紅豆也有祛濕消腫的作用，和薏米很像。他們經常壹起使用，堪稱黃金搭檔。薏米煮紅豆湯也是非常經典的甜品。
3、秋天的梨，百合和壹些薏米可以煮成甜品湯，既補水又去秋燥。
4.在秋冬幹燥的季節，我們也有喝銀耳的習慣。我們可以在銀耳中加入壹些薏米壹起煮。還具有保健功能。
5.當然，有些人沒有時間煲湯煮粥，我們也可以把薏米放在鍋裏炒，用開水沖泡，做成薏米米茶。每日服用，有效祛濕。
6.薏米可以和大米組合成薏米飯，也算是粗細搭配。營養均衡。
7.薏米也可以炒熟磨成粉。也可以和面粉混合做蛋糕。
8.薏米不粘。如果有人覺得粽子太黏，我們可以在粽子包裹的糯米裏加入壹些薏米，既有保健作用又能提高口感。