孕婦可以吃生黃瓜嗎？
孕婦可以適當吃生黃瓜，但不能多吃。
因為黃瓜含有很多營養成分，如維生素C、維生素E、維生素B2、蛋白質、煙酸、糖、鈣、鐵、磷等，孕婦可以補充很多營養成分。而且黃瓜含有大量水分，香甜可口。生吃可以清熱解渴，反過來會大大增加他們的食欲。但黃瓜性涼，壹次不能吃太多。
孕婦吃生黃瓜對控制體重有什麽好處
黃瓜中含有壹種特殊的物質——丙醇二酸，可以減少人體內脂肪的堆積，從而達到控制體重的目的。而且黃瓜中的纖維素可以有效排出人體內的腐敗物質，降低膽固醇，可以達到強身健體的目的。
美白護膚
黃瓜中含有黃瓜酶，這是壹種生物活性很強的物質，可以更好的促進人體的新陳代謝，也可以促進人體的血液循環，使皮膚抗氧化。同時，黃瓜皮和黃瓜籽中還含有豐富的維生素C，維生素C是黑色素的天敵，有了它，黑色素會大大減少，從而達到美白皮膚的目的，皮膚的彈性也會越來越好。
促進消化
黃瓜可以改善便秘和大便幹燥，因為生吃黃瓜可以促進腸胃蠕動。有便秘癥狀的孕婦，吃生黃瓜可以緩解。