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爆炒自然羊肉片怎麽做?

孜然羊肉是新疆菜。“孜然”是維吾爾語,指的是“安息茴香”。安息古時是中亞,現屬伊朗壹帶。要買“孜然”,可到實龍崗巴剎回教食品雜貨攤,或爪哇街壹帶雜貨店,說買茴香(fennel),但指明要產自中東的,即可。孜然為重要調味品,氣味芳香而濃烈,適宜肉類烹調,理氣開胃,並可驅風止痛。

原料羊後腿肉300克,香菜葉30克,料酒30克,鹽!克,味精5克,辣椒面10克,孜然15克,蔥白20克,姜20克,油300克。

做法將羊肉頂刀(刀與萍肉的纖維方向成90度角)切成長4厘米、寬2.5厘米、厚0.3厘米的片。蔥、姜洗凈分別切段和塊,用刀拍壹下。孜然放在幹凈鍋內用小火炒幹,放在砧板上碾壓成細末,與辣椒面壹同放在器皿中加味精拌勻。將香菜葉洗凈放在碗中。將羊肉放在器皿中,加入料酒、鹽、少許水,攪拌均勻後再將蔥姜放入,腌漬20分鐘把蔥姜去掉。炒鍋上火,放油燒到六成熱把羊肉片放人鍋內滑開,待原料出水較多,油溫下降時取出。油溫重新升高時再把羊肉片放入鍋內復炸壹次取出,加入孜然、辣椒面、味精拌勻裝到盤中,上桌時在上面撒香菜葉即可。

做法二

原料

鮮羊肉600克

鮮芫茜(香菜)100克

孜然(磨成粗粉)35克

幹辣椒碎屑50克

嫩肉粉10克

料酒10克

幼鹽10克

味精5克

食油1000克(實耗50克)

制作過程

先將羊肉切成5.5公分厚的肉片,加嫩肉粉、鹽、味精、料酒壹起腌制10分鐘。

芫茜洗凈晾幹,切成段,平鋪在盤底,待用。

起鑊,上火,倒入食油,燒至六成熱,放入腌好的羊肉,用鏟扒散,剛熟即馬上撈出,濾油。

另起鑊上火,放少許油,放入孜然,稍煸出香味,即放下幹辣椒碎,炒至金黃色,速速倒入滑好的羊肉片,烹料酒,急速翻炒幾遍,出鑊倒入鋪好芫茜的盤裏,還可點綴些芫茜在上面。

做法三

特 點 質地軟嫩,鮮辣鹹香,孜然味濃。

原 料

羊肉300克,孜然15克,筍片50克,油1500克(約耗75克),料酒20克,鹽1克,白糖15克,雞蛋30克,味精7克,?/td>

制作過程

1、羊肉切片放碗裏,加雞蛋、澱粉、面,抓勻糊。 2、勺坐油,待油五成熟,下肉片劃開後,放筍片,壹起倒出。原勺留油,加辣糊、鹽、糖、味精、料酒、孜然、湯、倒入肉片、筍,顛勺,攏點芡,淋香油,出勺即成。