濕氣重有哪些表現？
在中醫理論中，寒、暑、濕是引起人體疾病的主要因素，其中濕即濕氣；人體內濕氣多了，就會有很多疾病，不能忽視，壹定要調理。那麽濕氣重有哪些表現呢？我分享八個嚴重潮濕的信號。
01舌肥大，發白，有齒痕:
濕度大的時候，舌頭會變得很胖，經常碰到牙齒，導致舌頭邊緣有齒痕，舌苔中間發白，舌頭上有很多粘液。正常的苔蘚頭應該是粉紅色的，大小合適。
02眼袋很大:
如果眼袋下垂，感覺鼓脹松散，說明身體潮濕；眼袋大的原因其實是脾虛。脾的功能是運化，脾弱不能化水化濕。
03頻繁的痤瘡和濕疹:
濕熱往往在壹起。濕熱重的時候會溢出皮膚，表現為皮膚非常粗糙，容易長痘痘和濕疹。
04排便:
正常排便是塑形的。如果不定型，經常粘在馬桶上，說明體內有濕氣。
喉嚨裏痰太多，經常咳嗽:
有的人喉嚨裏有很多痰，經常咳嗽大叫，總有壹種咳不清的感覺。這是痰濕之氣，會導致慢性呼吸道疾病。
06私處又濕又癢又冷:
濕氣主要表現在女性身上，私處會潮濕發癢，甚至嚴重的黴菌、滴蟲性陰道炎，也就是常說的“濕熱下註”。
07頭發、面部愛情油:
如果頭發和臉感覺很油，很可能是濕氣很重；通常，我們通常壹周洗壹次頭。如果洗完不久就變油，說明我們體內有水分，需要調理。
08水腫:
有的人喝了很多水後會很快上廁所；有些人喝很多水，但很少排尿或出汗。他們去哪裏了？其實就是在體內堆積，變成死水。嚴重時甚至會出現水腫。皮膚壹按，久久不上來。同時又感覺渾身無力，疲憊不堪。此時說明體內濕氣很重，需要調理。
消除濕氣的特別提示有:早睡早起，吃點薏仁粉，多運動，疏通脾經等。