喝普洱茶減肥？
挺有效的，
但是，更需要有恒心，持之以恒。
最重要的是，普洱有降脂作用。
喝完會覺得餓，會覺得空虛。
壹定要堅持美食的誘惑。
普洱茶和烏龍茶都有幫助脂肪代謝的作用，尤其是普洱茶與脂肪代謝的關系更深。根據研究資料，想要減掉腰部脂肪的人最適合喝普洱茶，因為普洱茶通過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹脂肪的功能。
這裏需要註意的是，如果是用來減肥的話，喝茶的時間也很重要。如果妳不在合適的時間喝，它可能不會減肥，但會讓妳發胖。如果妳想減肥，壹定要記得在飯後半小時喝普洱茶。這是因為剛吃完油膩的飯菜，普洱茶就能擺脫油膩，及時排除體內多余的脂肪。如果飯前半小時喝普洱茶，會有完全相反的增肥效果，因為此時喝普洱茶會溶解體內沈積的脂肪，疏通腸胃，吃飯時胃口大開，容易促進肥胖。
當然，如果在壹天的不同時間喝普洱茶而不是其他飲料，減肥效果會最明顯。如果妳想通過喝茶來平腹，這個願望可能只有普洱茶才能實現。