妳為什麽不把洋蔥放在熱大頭菜裏
怎麽做辣大頭菜，又酸又辣，吃多了不怕胖？妳身邊有很多人都是靠不吃飯減肥的。這其實是壹個很好的減肥方法，但是對身體的傷害也很大。很多人會因為沒有飲食方法而造成嚴重貧血或營養缺乏。所以要用科學的方法減肥。除了適量運動，還要堅持吃壹些低脂健康的蔬菜。
今天推薦壹款非常低脂健康的蔬菜，春天正好是喝酒的季節。就是大頭菜，當地大家都這麽叫。其實也叫白菜。大頭菜的處理方法有很多。我最喜歡的菜之壹是辣大頭菜。如果妳想減肥，就不要挨餓。晚餐吃這道菜，過幾天就能甩掉肚腩，找回老腰。我們趕緊試試吧。菜品:熱大頭菜烹飪食材:大頭菜壹根、蒜適量、幹辣椒適量、醬油適量、鹽適量、植物油適量。烹飪過程:
第壹步，提前準備好食材，最好是蘿蔔手，這樣容易入味，掰成小塊後備用。大蒜切成片，辣椒切成小塊，鍋中加入適量植物油。油燒開後將大頭菜放入鍋中。我覺得大頭菜流行的時候先炒更好吃。
加入不易糊的蒜和辣椒，加壹勺醬油。壹定要炒到能吃的均勻為止。簡單美味的熱大頭菜做好了要不要試壹試？烹飪技巧:
第二步，把最普通的蔬菜水果裝飾得好吃，真正磨練出來。但是按照“壹切都是辣”的原則，辣大頭菜可以是壹個很便宜，實惠，好吃的招牌吧？！如果沒有胃口或者心情不好，那就拿大頭菜當減壓神器，壹塊壹塊的撕，壹塊壹塊的撕，熱油炸油加熱就好了。很好吃，還能減肥。
這道菜的做法很簡單，在炒之前壹定要把大頭菜瀝幹，否則會有多余的水分，這樣就很難把炒好的大頭菜吃完，或者妳也可以直接把大頭菜全部清理幹凈。如果是撕完再清洗，需要控水放鍋裏爆。