煮粥可以放牛奶嗎

煮粥是可以放牛奶的，吃粥有益於身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。吃粥能夠滋補羸弱的身體，增長氣力。牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量增長。牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。所以說煮粥放牛奶完全沒有問題，不用擔心。

擴展資料：

在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質壹旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裏也不宜進食其他酸性水果。

糖尿病患者壹般更容易餓，而且粥具有消化快的特點，所以很容易讓人吃了很快又想吃；粥本身在短期內還容易被身體所吸收，導致血糖迅速升高，或者波動過大。糖尿病患者要適量喝粥，每次壹小碗即可。

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