長期食用壹種茶葉對身體有害嗎

有害。

原因：茶葉中含有活性很強的鞣酸、咖啡因、咖啡堿和多種芳香油等物質。嚼食後這些物質被人體吸收。會促使神經系統高度興奮，血液循環加速、心率加快。甚至出現心律不齊，使人感到心慌。

以綠茶為例，長期喝綠茶的壞處：

導致胃病：飲用綠茶特別是飲用新茶的時候，茶葉中含有的未經過氧化的多酚類、醇類等等物質能夠對人體的腸胃產生較大的刺激，導致腸胃不適，出現胃病。另外對於胃寒的人來說，飲用綠茶會加重胃部不適。

影響鐵元素吸收：綠茶中含有的鞣酸會妨礙身體對於鐵元素的吸收，很容易造成身體出現缺鐵性貧血。特別是處於經期的女性，不宜飲用綠茶。還有要註意的是鞣酸不僅影響鐵元素的吸收還可能影響乳腺的血液循環，需要哺乳的產婦也不宜飲用綠茶。

增加心臟負荷：如果是經常喝太多的綠茶，對於身體較弱的老年人來說，還可能增加他們的心臟負擔，導致血壓的升高，特別是加綠茶沖泡較濃的時候，更容易導致心臟負擔過重，甚至出現心力衰竭。

誘發便秘：過多地飲用綠茶還可能導致便秘。因為綠茶中含有的鞣酸還可能與食物中的蛋白質發生結合，形成不容易被消化的沈澱物質，導致便秘。所以，綠茶不宜壹天之內飲用過多。

建議：適當的喝茶對身體是有利的，可以幫助調節機體的功能，還有壹定的防病抗病的功效；食用就算了。