吃楊梅會上火嗎？壹天吃多少合適？

壹天最多吃多少楊梅？

吃楊梅的時候要盡量少吃，或者分幾次吃，這樣如果叉開吃，上火的幾率會大大降低；孩子可以吃，但不能多，壹天不超過四六個。註意睡前不要吃，因為楊梅有酸性成分，對孩子的牙齒不好。

楊梅吃多了會怎麽樣？

中醫理論認為，水果有自己的“個性”，每個人都要根據自己的體質選擇不同屬性的水果。李子是壹種溫暖的夏季時令水果。不要被楊梅的甜味所迷惑。原來，楊梅含酸較多，胃酸過多的人容易損傷胃黏膜，引起反酸、噯氣，灼傷食道。有些人吃太多楊梅會出現口腔潰瘍，建議壹次不要吃太多。

吃楊梅要註意什麽:

楊梅有白色幼蟲，妳不用擔心，因為是果蠅幼蟲。果蠅以蜂蜜和水果為食，比較幹凈，不會有對人體不好的病菌。

楊梅保質期短，常溫下只有1到2天。有蟲的話會變質成熟。白色的幼蟲對人體無害，壹旦成熟變黑就會對人體有害，所以楊梅要盡早食用。

楊梅果肉直接裸露，肉刺是真菌的良好棲息地，所以食用前壹定要用冷水反復沖洗，淡鹽水浸泡15分鐘，最好用洗潔精等化學物品清洗。

適量吃楊梅。胃潰瘍患者壹天不宜吃超過10粒。楊梅的酸性會對胃黏膜造成刺激。吃完後要漱口，以免損傷牙齒。糖尿病人要謹慎飲食，防止血糖升高。