觀音不能用什麽吃飯?
應該壹起吃,沒有發現任何食物與之相似,而且有很好的保健作用。
觀音塞,別名三七、紅背茶、血皮菜、紫背菜等。三七為菊科多年生草本植物,原產我國,分布於廣東、海南、福建、四川、臺灣省等地。裙帶菜營養豐富,鮮葉和嫩芽中維生素C含量高,還含有黃酮苷類物質,可延長維生素C的作用時間,減少血管性紫癜,提高抗寄生蟲和抗病毒的能力,並有壹定的抗腫瘤作用。
現代醫學證明,白子菜不僅含有豐富的具有造血功能的鐵,還含有豐富的維生素A原、黃酮類化合物和作為酶激活劑的錳。長期食用白子菜可以起到補血、抑制惡性生長細胞、減少血管性紫癜等作用。對於需要補血的人、腫瘤患者、受盆腔炎、支氣管炎、動脈硬化困擾的人,可以起到食療的輔助作用,同時具有抗寄生蟲、抗病毒的作用,增強人體免疫力。紫背天葵的莖葉柔軟光滑,吃起來有壹種特殊的風味。因其特殊的葉色,常被用作園林植物,具有較高的藥用價值。經常吃觀音菜可以均衡營養,吃法靈活多樣。可用於涼拌、煲湯、炒素、炒肉,軟滑,風味獨特。此外,還可以經常將觀音菜用酒和水浸泡,制成藥酒或保健茶。用開水沖泡的觀音茶色澤紫紅,味道微酸,清香可口。若加少許白糖,口感更佳,可解暑,副作用強,生產過程無農藥汙染,是壹種具有強身健體功能的綠色有機保健蔬菜。
近年來,隨著觀音塞的保健功能越來越受到重視,它被普遍認為是壹種營養、保健、風味獨特的高檔蔬菜,備受青睞。