什麽是味噌湯?什麽味道?怎麽做?
味噌湯,也就是日本醬湯。小半鍋冷水中放入鴿蛋大小壹團味噌醬,研調開使之融入水中。放入手撕成塊的海帶,加幹貝素壹起煮,不可大火猛攻,只能讓湯微微波動,然後放入切成小塊的老豆腐,再壹滾便成。味噌湯看上去湯水清澈,海帶和豆腐靜靜地躺在碗底,墨綠和雪白,波瀾不驚,嫻靜如處子。喝壹口,清爽爽的(味噌醬超市有賣)
日本味噌湯
家庭DIY:
材料:赤味噌、花甲100克、蔥花少許、菠菜和豆腐粒適量
做法:燒滾清二番昆布汁湯底,加入“赤味噌”以及預先準備好的花甲、菠菜、海草、豆腐粒,最後加鹽調味即可。
營養分析:味噌湯的主料“味噌”是用大豆制成,富含食物纖維,每天攝取20-30克膳食纖維,可以縮短有害細菌停留在體內的時間,幫助排毒養顏。
蕈菇味噌湯
[原料/調料]
鴻禧菇 30公克
金針菇 30公克
鮱魚菇 30公克
柳松菇 50公克
豆腐 1塳
海帶芽 少詓
日式高湯 5杯
紅味噌 1大匙
白味噌 1大匙
[制作流程]
(1)將所有菇類洗渜,豆腐切條狀,海帶芽泡水膨脹後,瀝乾水份備用。
(2)高湯放入湯鍋內,用中火煮開,再放入所有菇類及豆腐,續煮約3分鐘。
(3)紅味噌與白味噌先用小碗混和拌勻,然後再放在細緒裏,放入湯中,用筷子攪拌過瀡溶入湯內,此時湯的溫度最好是在95℃,不可使之沸騰。等味噌都溶解後,湯沸騰前就熄火,再放入海帶芽即可上桌食用。
紅味噌(赤味噌)可在傳統雜貨店或日系百貨公司購賗。
煮味噌時,不要持續煮沸或讓它煮的時間過閘,因為這樣不僪會破壞味噌的美味,同時爄糊也會流失。