打豆漿的時候可以加薏米，黑芝麻，燕麥，紅豆嗎？
將豆漿打勻，同時加入大麥、黑芝麻、燕麥、紅豆。
可以壹起研磨，但從保健功效來說，通常分開研磨食用更好，因為薏米和紅豆的主要作用是祛邪祛濕，燕麥或燕麥粉對瘦身、美白、美容更有用。
黑豆、黑米、黑芝麻被譽為黑色營養之王，補腎、烏發、補血，被稱為“三黑粉”，是日常保健中壹個了不起的食材搭配方案。
燕麥配牛奶效果最好。燕麥:可以潤腸通便，對習慣性便秘患者很有幫助；燕麥是壹種低熱量的食物，食用後容易引起飽腹感。長期食用有減肥的效果。
可以壹起研磨，但從保健功效來說，通常分開研磨食用更好，因為薏米和紅豆的主要作用是祛邪祛濕，燕麥或燕麥粉對瘦身、美白、美容更有用。
黑豆、黑米、黑芝麻被譽為黑色營養之王，補腎、烏發、補血，被稱為“三黑粉”，是日常保健中壹個了不起的食材搭配方案。
燕麥配牛奶效果最好。燕麥:可以潤腸通便，對習慣性便秘患者很有幫助；燕麥是壹種低熱量的食物，食用後容易引起飽腹感。長期食用有減肥的效果。