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蒸魚的時候,什麽時候放蒸魚醬油最好?

廚師說,做清蒸魚和酸菜魚的時候,很多人都不做這壹步,魚嫩而無味。

夏天天氣熱,我家廚房沒有空調。紅燒肉、川味豬肉等菜雖然好吃,但是在廚房裏汗流浹背,辛辛苦苦吃到嘴裏油膩,所以我家夏天很少做大肉。但是全家還是補充營養,不吃大肉,所以我選擇給家人做魚。魚肉鮮嫩不油膩,營養豐富,是夏季補充營養的首選。我的家人都喜歡吃魚,因為魚的種類很多,比如紅燒魚、糖醋魚和清蒸魚,都非常好吃。

我家夏天吃的最多的就是清蒸魚,因為簡單原味,肉質鮮嫩,味道鮮美。做清蒸魚的時候,我每次都買壹條鱸魚。鱸魚是壹種魚刺較少的魚,比較適合小孩和老人食用。鱸魚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分,以及維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質,所以營養非常豐富。

我跟廚師叔叔學做清蒸鱸魚。每次去他家吃飯都是他做,所以我總是跑到廚房去幫他,其實就是為了偷老師的技術。舅舅也很樂意教我,他做蒸魚有自己的秘訣,鱸魚治好了就做了個動作。以前沒做的時候,魚很老,嫩的沒味道。喜歡清蒸魚的朋友註意了。廚師教妳怎麽做清蒸魚,然後我自己做。

———清蒸鱸魚—

配料:鱸魚壹條、清蒸魚醬油、蔥、姜、料酒、鹽、

工作方法

第壹步,買新鮮的鱸魚,請魚販幫忙刮掉魚鱗,挖出內臟,帶回家用清水洗凈,然後用刀把魚劃回去。生姜去皮切片。大蔥洗凈,切段。

第二步:將適量的料酒塗抹在魚上,兩面,均勻的撒壹點鹽,然後用手輕拍魚,快速入味。

第三步,在盤底鋪上壹些姜片和蔥片,將鱸魚放在蔥片和姜片上,將壹些蔥片和姜片放在魚上,腌制15分鐘。

第四步:在盤子裏放兩雙筷子,將腌制好的鱸魚放在筷子上。這壹步非常重要。魚放上去後,蒸汽自上而下循環,使魚蒸得更快,味道更好。

第五步,取出蒸鍋,加足水,將魚和盤子放入蒸鍋,大火蒸8分鐘,再轉小火2分鐘。蒸魚的時候,大蔥切絲,姜切絲,香菜切小塊。

第六步,魚蒸好後拿出來倒點蒸好的魚醬油,然後放點蔥姜絲,在鍋裏燒壹勺熱油,再把熱油澆在魚上,刺激出香味。美味又營養的清蒸鱸魚就做好了。

—————小貼士

①鱸魚肉嫩、香,腥味小,刺少。鱸魚蒸熟後,看起來像蒜瓣。現在很多媽媽都想給孩子補充腦黃金,也就是DHA,花很多錢買壹些深海魚給孩子吃。但是很多人不知道,有些淡水魚也含有大量的DHA,包括鱸魚,妳可以多給孩子吃鱸魚。

(2)鱸魚蒸好後,把蒸好的魚淋上醬油,蒸魚的時候用筷子夾起來!