養胃吃什麽 健胃食譜要推薦給大家
腸胃不好會出現很多的腸胃疾病，現在很多人都有著腸胃疾病的情況，如何保護腸胃，要養成良好的生活習慣，壹些辛辣刺激生冷的食物要少吃，而且也要註意規律飲食，下面的這些具有養胃健胃的食譜推薦給大家，可以對妳的腸胃有所改善。
胡椒燉豬肚
原料：1個豬肚、100克胡椒
做法：首先將豬肚洗凈，然後把胡椒放進豬肚當中，接著拿線將豬肚縫起來，然後再將豬肚放進砂鍋中，加適量的水煮熟即可。煮好之後，將豬肚去除，然後把縫起的線剪開，將裏面的胡椒倒出來，將豬肚切成條或者是塊狀，食用豬肚，喝湯。
功效：調養腸胃，腸胃狀況不佳的人可食用。豬肚可以有養胃的作用，對於調理腸胃有好吃，還可以起到保護腸胃的作用，如果妳經常食欲不振的話們可以試試這樣的食譜。
黨參鱅魚湯
原料：
1500克新鮮鱅魚，30克黨參，適量的料酒、食鹽、大蔥、生姜、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯。
做法：
首先準備壹個紗布袋，將黨參、草果、陳皮、桂皮、姜用清水洗凈，然後再裝進紗布袋中。接著處理幹凈鱅魚，去除內臟洗凈，往鍋裏加適量的油，將魚稍微煎壹下。再往煲裏加適量的雞湯，然後把藥包、蔥、料酒、食鹽和魚都放進去煮即可。
功效：
這款黨參鱅魚湯可以起到扶脾養胃、補中益氣的作用功效，有助調理腸胃。黨參和鱅魚壹起吃，可以有補充蛋白質和鈣質的作用，可以起到健脾胃的作用，而且也可以補氣血。
吃什麽能養胃，上面的這些具有健胃作用的食療方法推薦給大家，這些食療方法可以經常利用，對於保健養生有好處，還可以有提高體質的作用和效果，如果妳也有腸胃不適的話，這些食療方法可以利用起來，對於保護腸胃減少腸胃疾病有好處，趕緊試試。