当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 杏仁酪是怎樣制作的?

杏仁酪是怎樣制作的?

杏仁酪:材料:黑芝麻30克,杏仁15克,白米60克,白糖30克。

操作:1.將黑芝麻、白米、杏仁分別用水浸泡半天。

2.將杏仁撈出,去皮尖,然後將黑芝麻、白米撈出,混合在壹起碾成糊狀。

3.鍋內放少許水,燒開,加糖溶化後將芝麻、杏仁、米糊緩緩倒入,攪成糊狀,加熱至熟即可食用。

功效:益氣健脾、潤腸通便,可治療產後腸失濡潤、津傷而致的便秘。