調理對消除痤瘡的重要性
妳知道現在很多人臉上都有痘痘嗎？為什麽？這跟生活中的壹些細節有很大關系。臉上的痘痘多是因為內分泌原因，或者平時吃了辛辣刺激的食物。尤其是女性朋友，臉上壹有問題，就會很緊張，各種護膚美容方法就開始了。事實上，他們更難放松和呼吸。藥補不如食補。試試這些準備好的食物，妳會有意想不到的效果。
海帶冬瓜消腫湯:
準備食材，帶皮冬瓜200克，海帶50克。冬瓜去皮，浸泡後切片，將海帶放入鍋中煨20分鐘，再加入冬瓜、蝦皮、胡椒粉，繼續燜15分鐘，即可食用。這類食物適合各類人群，尤其是腎功能不好或高血壓、水腫的人群。同時還能清熱祛濕，因為冬瓜有這樣的功能，還能緩解皮膚的不適感。海帶冬瓜湯對風濕性關節炎、濕疹、水腫等皮膚病有很好的緩解作用。
薏米紅豆潤燥粥:
準備食材:薏米50克，紅小豆30克。先把薏米和紅小豆洗幹凈，然後用溫水泡兩到三個小時，再放入鍋中。水開後，把它們放進去，小火燉40分鐘。方法很簡單，對女性來說是非常好的滋補食物類型，因為薏米和紅豆可以在美容養顏中嘗試，還可以消腫，是排毒美白非常好的選擇。女性朋友經常食用有利於減少面部皺紋，使面部有光澤。
可見不同成分的效果是不壹樣的。對於臉上長痘痘的女生來說，與其用昂貴又不值錢的護膚品，不如從食物中尋找合適的緩解方法，讓妳由內而外調理，不僅沒有痘痘，身體也更健康。讓我們試壹試。