小炒雞翅怎麽做好吃
小炒雞翅是由雞翅為主要食材做成的壹道菜品,屬於家常菜。那麽小炒雞翅要怎麽做才好吃呢?壹起來看看吧!
所需食材
雞翅400克、青椒3個、豆鼓30克、豆瓣10克、蒸魚鼓油10克、料酒10克、老抽1小勺、鹽1小勺、油50克。
制作方法
1.雞翅解凍、洗凈、濾幹水分;
2.雞翅剁成小塊、豆鼓置於碗中備用;
3.青椒切成和雞翅差不多大小的片狀;
4.凈鍋入油燒至八成熱,下入雞翅煎至兩面變黃;
5.下入豆鼓;
6.下入豆瓣、蒸魚鼓油、料酒、老抽、鹽炒勻,然後倒入快沒過雞翅的清水,炒勻後蓋上鍋蓋,大火燒沸後轉小火;
7.收至水分八成幹時,開蓋;
8.下入青椒翻炒均勻,再收幹水分即可。
食用須知
雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的`維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。