心血管堵塞吃什麽水果水果
腦血管堵塞的,可以多吃如下水果:
1、山楂。山楂的作用是軟化血管、降低血脂,因此可以多喝山楂水,即山楂當中加冰糖,然後用開水煮。
2、獼猴桃。獼猴桃內含有大量的維生素C,可以預防動脈粥樣硬化的發生,對於已發生動脈粥樣硬化的患者,可以延緩其發展的狀態。
3、橘子和香蕉。這壹類的水果當中含鉀量較高,含鉀量較高的食物具有降低血壓的作用,因此,對於腦梗死合並有高血壓的病人效果是良好的。
4、芒果和草莓。芒果和草莓當中含有各種維生素,因此,有抗氧化的作用。
5、西瓜等綠色水果,含有豐富的維生素及葉酸,可以降低血中的同型半胱氨酸、保持血管內膜的光滑程度。
6、平時可多吃西洋參:保護心血管系統
7、吃大豆卵磷脂:卵磷脂可以乳化、分解油脂,能將附著在血管壁上的膽固醇和脂肪乳化成微 粒子,使之溶於血液中運回肝臟而被代謝。起到軟化血管、改善血清脂質,清除過氧化物,預防心血管疾病。