当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 雞爪、猴頭菇、黃豆可以壹起煲湯嗎?

雞爪、猴頭菇、黃豆可以壹起煲湯嗎?

建議用雞大腿或雞肉代替雞爪(雞爪肉少,筋、皮、骨多,煮湯時很難出汁入味)。

大豆猴頭菇雞湯:

練習1;

材料:

雞肉250克,黃豆150克,猴頭菇200克,茯苓30克,紅棗適量,油鹽適量。

功效:

健脾益氣,利濕。

生產方法:

①將雞肉洗凈,切塊備用;黃豆先用清水浸泡,然後洗凈備用;將猴頭菇用溫水浸泡至變軟,切成薄片備用;茯苓、紅棗(去核)分別洗凈;

(2)將上述材料壹起放入砂鍋中,加入適量的水,大火燒開,再用小火煮3小時,以黃豆糜爛為度。

做法二;

材料:

雞肉、黃豆、猴頭菇、茯苓、紅棗、鹽和水。

功效:

壯陽益氣,健脾強腎。

生產方法:

1.將雞洗凈,切塊,撈出放入水中;

2.黃豆用清水浸泡壹小時,洗凈;

3.猴頭菇用溫水浸泡後切成厚片;

4.將茯苓和大棗洗凈,大棗去核;

5.將砂鍋中的清水燒開,放入所有材料,大火燒開,轉中小火兩小時,用精鹽調味即可食用。